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  Plantearse así la pregunta, no es un buen comienzo. En realidad, lo importante es que los niños sepan comunicarse. Una vez que empiezan a gatear y a explorar se dan cuenta de un nivel de independencia importante.   Poco después, se dan cuenta de que pueden desear cosas y que pueden expresarlas. Ahí empieza […]

Emociones, sentimientos encontrados, conflictos, pero, sobre todo, amor. Se dicen tantas cosas de este tema que sólo puedo hablar sobre mi experiencia. Santiago tiene ya un año y ocho meses de edad y es un “becerro” declarado (por lo tanto, yo me he convertido en una mamá vaca). No ha sido algo sencillo, pero les contaré cinco cosas que […]

El tema de nutrición es un tema controvertido, porque cada persona es diferente. El tema de nutrición infantil es aún más controvertido.   Hay una teoría que dice que un niño puede comer absolutamente de todo a partir de los 6 meses de edad, debido a que esto ayuda a crear defensas contra enfermedades y […]

Me mudé a Perú con una bebé de 10 meses en octubre de 2013. Y aunque parece que está al ladito, son casi 6 horas de vuelo. Entretener a un pequeño durante tanto tiempo, en especial si es uno que no duerme mucho, es un tremendo reto.   Sarah, mi hija, tiene además la (des)ventaja […]

  Este jugo es rico en hierro, calcio y ácido fólico. Estos nutrientes son esenciales en el embarazo para el desarrollo óptimo del bebé. También es rico en vitamina A, C y potasio. El kale es un superfood que todos deberíamos de consumir al menos dos veces por semana, y en el embarazo sobre todo, […]

La presión de ser mamá, aveces nos baja la pila y nos hace sentirnos tristes. Para darnos una ayudadita están estos 5 alimentos que estimulan el cerebro para sentir placer: Las Fresas: – Contienen altas cantidades de Triptófano, un aminoácido esencial que promueve la liberación de serotonina, es antidepresivo y levanta el ánimo. El Cacao […]

Antes que nada me gustaría felicitar a todas las mamis lindas, ahora en nuestro día.  Me disponía a escribir este blog para ustedes y para que mentir, me distraje en el facebook y ya saben… uno se pierde en esta cosa.   Me topé con un videito que me sacó lagrimas e hizo reflexionar algunas […]

Día del niño: una oportunidad más para crear recuerdos para toda la vida   Comenzaré con una anécdota, y tal vez me explique mejor… Cuando yo ya no era una niña (en el sentido estricto de la palabra) tuve la siguiente conversación con mi papá, un 30 de abril: – papi, ¿qué me vas a […]

Cuando pensamos en el día de San Valentín, viene a nuestra mente romance, pareja, cenas y amistades. El amor envuelve todo en nuestra vida y abarca diferentes tipos de amor hacia diferentes personas. Existe el amor entre hermanos, amor a una pareja, a los hijos, a los propios padres, al prójimo, etc. Pero en realidad […]

Tengo que aceptar que tiré cuatro pruebas de embarazo. Todas salían positivas pero yo juraba que algo debía estar mal. No fue hasta que mi esposo llegó a casa y las vio, que reaccioné y que entendí que efectivamente la familia iba a crecer… y yo, ¡ni se diga!     Definitivamente el sentimiento es […]