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Emociones, sentimientos encontrados, conflictos, pero, sobre todo, amor. Se dicen tantas cosas de este tema que sólo puedo hablar sobre mi experiencia. Santiago tiene ya un año y ocho meses de edad y es un “becerro” declarado (por lo tanto, yo me he convertido en una mamá vaca). No ha sido algo sencillo, pero les contaré cinco cosas que […]

La presión de ser mamá, aveces nos baja la pila y nos hace sentirnos tristes. Para darnos una ayudadita están estos 5 alimentos que estimulan el cerebro para sentir placer: Las Fresas: – Contienen altas cantidades de Triptófano, un aminoácido esencial que promueve la liberación de serotonina, es antidepresivo y levanta el ánimo. El Cacao […]

La leche materna es uno de los mejores regalos que podemos dar a nuestros hijos en sus primeros meses de vida pero no es una tarea sencilla. Cada mujer tiene diferentes experiencias con la lactancia e inclusive puede variar con los hijos. Actualmente estoy lactando a mi segundo bebé y a pesar de ya haber tenido […]

La lactancia podría parecer una tendencia que está de moda, cuando vemos desde activistas hasta modelos promoviéndola abiertamente en los medios. Pero yo creo que es un tema que va más allá de la moda y por el contrario es muy personal y varía de acuerdo a las circunstancias (especialmente si eres mamá primeriza). La […]

Ahora que hemos sido testigos del maravilloso milagro y bendición de dar a luz a nuestro hijo (a) pasamos a la siguiente etapa que es: ¡Amamantarlo! Una recomendación personal,  si es que aún se encuentran en la etapa de embarazo, es que al dar a luz pidamos al médico que nos permita realizar el “apego” […]

Es fácil vincular la lactancia con el amor materno, y probablemente pensarás que el lactar a tu bebé no tenga que ver con la disciplina, es por eso que en este artículo me gustaría compartir contigo el porque la lactancia es algo que puede ayudar a establecer un buen vínculo de comunicación con tu hijo, […]