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      ¿Hotcakes? Sí, pero no de Cajita. Los Hotcakes son una de las cosas que más disfruto preparar los fines de semana, además de que me encantan, me dejan ponerme creativa en las combinaciones. Hago hotcakes gigantes y luego con cortadores de galleta hago figuritas para los niños. Aquí te dejo mi versión saludable […]

Elegir el nombre de nuestro amado hijo/a es una de las decisiones más importantes que tomaremos  sobre él, ya que será de esta manera como de aquí en adelante sera “diferenciado” de otros e incluso le conferirá cierta personalidad. Anteriormente el nombre de cada persona solía escogerse para transmitir ciertas características o poderes implicados en […]

Entiendo que llega un punto en que quieres enchufar a tu bebé a la televisión y olvidarte del tema. El cansancio y la creatividad terminan por fundirnos el fusible de la creatividad. Honestamente, yo por ahí de las 6 de la tarde no puedo más. Creo que las pantallas son justamente para eso, para cuando […]

Durante el embarazo, lactancia y cuando cuidamos a nuestros hijos pequeños quemamos una gran cantidad de calorías, los carbohidratos son necesarios para poder tener la energía necesaria que utilizamos para traer un hijo al mundo y criarlo, sin embargo no todos los Carbohidratos son iguales. Las harinas o cereales refinados, tienen  en el cuerpo el […]

La leche materna es uno de los mejores regalos que podemos dar a nuestros hijos en sus primeros meses de vida pero no es una tarea sencilla. Cada mujer tiene diferentes experiencias con la lactancia e inclusive puede variar con los hijos. Actualmente estoy lactando a mi segundo bebé y a pesar de ya haber tenido […]

Sin duda, el embarazo es una de las mejores etapas en la vida de una mujer. Sin embargo, también es un periodo donde las hormonas hacen de las suyas y son responsables de uno que otro malestar. A continuación te doy algunas recomendaciones para prevenirlos (o combatirlos) de manera eficaz.   Acidez estomacal ¿Has sentido […]

Los carbohidratos son esenciales para estar saludables, tener energía y estar bien nutridos.   Hoy en día la mayor fuente de Carbohidratos en la dieta de las personas son Harinas Refinadas en forma de panes, pastas, panecillos, galletas y pasteles industrializados, con valor nutricional mínimo y con altos contenidos de químicos en forma de colorantes, […]

Ser mamá sin duda ha sido la mejor experiencia de mi vida. Al igual que muchas de ustedes, he tenido la dicha de sentir el gozo de ser madre y dar vida por segunda vez. Sin duda la primera vez se viven muchas emociones y sentimientos nuevos, que con el segundo adquieren un matiz distinto. […]

Ventajas de ser mamá: 1.    Tu experiencia del amor crece.  Si antes creías saber amar, ahora lo entiendes de otra forma y en otra dimensión. Al convertirte en madre, te das sin límites a otra persona sin esperar nada a cambio, tu amor es incondicional y al poner a tu hijo primero, te vuelves una […]

  Mucha gente utiliza la palabra “Mamitis” cuando ven que tu bebé quiere pasar la mayor parte del tiempo posible en tus brazos o contigo. Pero realmente no es que el bebé no quiera estar con nadie más  o que solo quera estar cargado en brazos es simplemente que el  necesita de ti para poder […]