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Hace poco más de 1 año, mi familia y yo nos mudamos a una nueva ciudad, y un nuevo país; de la Ciudad de México a Jacksonville, Florida. Antes de la mudanza, mi esposo y yo estábamos muy nerviosos por todos los cambios que iba a vivir nuestro hijo Diego (de entonces 2.5 años), no […]

Hace no mucho mi esposo y yo estábamos afuera de la casa con los niños listos para irnos a trabajar. Mi marido se va primero, sube a su carro y mi hija más grande empieza a llorar inconsolable. La abrazo y le explicó que papá va a trabajar y volteo con mi vecina y le […]

Antes de salir de casa para un viaje en carretera. Empaca práctico sin olvidar nada, apunta lo que te haga falta de meter a la maleta. Nosotros somos 6! Trato de usar la menor cantidad de maletas (1 mi esposo y yo, otra para mi hija más grande, otra, para las dos niñas más chicas […]

  Plantearse así la pregunta, no es un buen comienzo. En realidad, lo importante es que los niños sepan comunicarse. Una vez que empiezan a gatear y a explorar se dan cuenta de un nivel de independencia importante.   Poco después, se dan cuenta de que pueden desear cosas y que pueden expresarlas. Ahí empieza […]

La mejor defensa contra la gripa es una buena alimentación, llena de vitaminas y minerales. Los vegetales y frutas son los alimentos que tienen más concentración de ellas. Cada vez hay menos duda de que la alimentación juega un papel fundamental en la prevención y tratamiento de enfermedades en todas las edades.   El estrés […]

La presión de ser mamá, aveces nos baja la pila y nos hace sentirnos tristes. Para darnos una ayudadita están estos 5 alimentos que estimulan el cerebro para sentir placer: Las Fresas: – Contienen altas cantidades de Triptófano, un aminoácido esencial que promueve la liberación de serotonina, es antidepresivo y levanta el ánimo. El Cacao […]

Hola de nuevo, les saludo con cariño y en esta ocasión, en vez de un artículo como las entradas pasadas, ahora este escrito será más en tono de blog. Les cuento que me encuentro entrando en la semana 37 de mi embarazo. Mi mente estaba programada para una cesárea en la semana 39 pero como […]

Creo que a todos nos ha pasado que nuestros pequeños se levantan a mitad de la madrugada  y por más que les ofreces leche, jugo o agua nos encontramos que nuestro pequeño no quiere nada, lo único que quiere es pasarse a la cama, así es dormir con mami y papi. Hay quienes no apoyan […]

Todo en nuestra vida es una constante toma de decisiones. Cuando viene la hora de tener un bebé, hay un sin fin de cosas que decidir y como papás muchas veces no somos conscientes de este proceso. Entre tanta emoción e información que llega a nosotros, no sabemos qué es lo importante a decidir. Si […]